鉄分入りのヨーグルト

で、吐き気がしてりゃ世話にゃい・・・

7月はなかった生理が今月はきちゃった
もうこなくていいのに・・・

5月みたいな鮮血ドボドボはないけど
4時間で、過多月経用の40cmナプキンがあふれた
毎度おなじみ、布団まで血のシミ
高いナプキンでも普通の40cmと変わらないね・・・
慈恵の売店でお産用ナプキンなんてのが売ってたから
今度それ買ってみよ
今月は間に合わないけど次回試してみましょ
猫はお産したことないから???だけど
母に聞いたら産後の出血ってかなり多いそう
それ用のナプキンなら生理用より吸収力ずっと高いかと?
8時間とまでゼータク言わない
せめて6時間はあふれないで寝れるナプキンが欲しい・・・

そんだけ出ても先月なかっただけあって
貧血はひどくない
ちょっと今日はふらつくけど
拍動性耳鳴りはしないし
にゃんとか血は足りてる感じ
幸い休みだから、回復が少々遅れても平気
この胃の状態じゃ
鉄分剤飲むのはムリ
飲んだら速効で吐くでしょ

にゃんで一日分の鉄分が入ってるヨーグルト
を買ってきてもらい食べた
ら、吐き気
平胃散2袋飲んでもまだ軽い吐き気が続くから
追加で平胃散と二陳湯を飲みました
これで治まってくれるかと??
食前に柴胡桂枝乾姜湯って手はあるけど
あれは胃を動かしてくれるけど
身体を温める薬なので出血が多い時は使えない

ひどく不足してないとは言っても
昨日の出血量から言って
少しは鉄分を補給しないと?
ローストビーフを少々、薄切り2~3枚食べたけど
それよりは鉄分入りのヨーグルトの方が
効果あるかと?
牛肉たくさんなんか、とても食べれないもんね
ムリして食べたら吐くだけ

一日3個くらい鉄分入りヨーグルトを
食べようかと思ったけど
これもムリか???

十全大補湯はもちろん飲めないでしょ
それこそ吐き気がひどくなるだけ

 胃が良くなれば
 他も順次良くなる
と漢方の先生は言う
もっともなんだけど
その肝心の胃がてんで動かないからにゃー
困ったもんです

先月生理がなかったのが本当に幸い
一ヶ月ないと鉄の在庫が減らないからね
このとこの食事量で先月まともに生理きてたら
また鉄がスッカラカンになって
ひどいめまい起こす
そーなると鉄分剤つぎ込むしか方法がない

もっとも胃も勝手なヤツだから
そーなると鉄分剤も受け付けるかもね・・・
とにかく今は鉄分剤なしで
しのぐっきゃない
ほんと休みで幸いにゃ

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